Mi resumen (Por decir): Radio Gestalt: Crisis y Terapia Gestalt

Primero que nada, debo de reconocer que esta sesión me afectó mas de lo que yo pensaba en una manera deslumbrante. Es muy fácil seguir el paso de una conversación cuando las palabras se relacionan con tu propio sentir. Puedes tocar la vehemencia y sientes muy cálido dentro de tu pecho. Es un sentimiento muy bonito; algunas personas podrán decir que es como sentir la presencia de dios.

En esta ocasión, creo que derrumbó ciertas rocas que yo tenia bien posicionadas y me hizo retornar a un estado que yo pensaba, me había escapado o superado. Fue como un volver a empezar.

Se dice que la crisis da brote a un pensamiento filosófico. Nos pone mas conscientes y nos da un indicio de lo que la palabra sufrimiento representa.

En el tiempo que se me ha permitido estar interactuando con el entorno en que me encuentro, creo; o mejor dicho, creía que las experiencias de mi pasado han llegado a ser, en cierta forma, herramientas, pistas que me han ayudado a crear un manual, un pinche knowledge base, si lo así lo quiero poner, donde he estado documentando escenarios y sobre todo, los pasos de los fracasos para asegurarme de no cometer ese error, otra vez.

El sentir del mensaje que pude experimentar después de la conferencia fue que esos patrones que aplicamos y la solución que tales representan pueden llegar a transformarse en una fantasía, un engaño donde lo único que puede resultar, es una ciega redundancia que nos bloquea e impide ver nuestro estado humano y su potencial, bloqueando un desarrollo y crecimiento de nuestro carácter.

Una Persona que no ha sentido (Una crisis) y pensado a través de ella no puede florecer como ser humano.

Tenemos que endechar nuestra crisis. Vivirla. Abrazarla. Ser nosotros mismos. Afrontarla. Hacernos uno con ella.

Palabras muy difíciles para mi- Porque a la verdad, no tengo ninguna puta idea de como ponerlo en practica. En mis momentos de crisis, lo mejor que puedo hacer, es desconectarme de cualquier actividad y esconderme debajo de las cobijas hasta que el ambiente me de un mejor sentir.

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• La terapia Gestásltica permite al terapeuta el centrarse en la “Experiencia de la crisis”. El poder experimentar. En otras palabras, aprender de las facetas para el manejo de nuestra situación. El presente.
• Necesitamos afrontar la vida en las situaciones mas críticas. Vamos construyendo experimentando, bajo diferentes tipos de traumas.
• El Sufrimiento en el AQUI y AHORA.
  • Está cabrón.
• Evitemos etiquetar los momentos de crisis que tenemos. Esas etiquetas nos impiden vivir la experiencia tal cual como se debe.
• Viviendo nuestra existencia durante la crisis es como podemos recaudar la energía que nos llevará a superar esa faceta.

Que más, quemas..

Al meditar en las características que representa una situación en concepto de crisis, implica una interrogación durante nuestro presente en un suelo endeble. Una crisis es una experiencia, ¡claro!. Pero a veces no la vivimos como tal. No aceptamos ese momento como un evento real, sino como un sueño, donde preferimos ignorar y “esperar” a que pase para continuar con la ilusión de existir a como hemos visto en terceras personas. La conceptualización de éxito de alguien mas.

Habla con tu tristeza

Doña tristeza. Habla con ella. Tómala de la mano, acéptala. Dale un lugar en tu presente. Bríndale de tu atención y hazla partícipe a lo que esta sucediendo AHORITA MISMO. No la obligues a que se vaya, que se desvanezca. Ella se irá por su propia cuenta, y será tan fructífero el momento como cuando llegó.